Да започнем с тъжната истина: единственият работещ начин да избегнете махмурлука е да не прекалявате с количеството алкохол. За щастие, има няколко лесни стъпки, чрез които може да се преборите с подобно състояние. Medconsult.bg ви представя няколко от тях.
Консумацията на алкохол в големи количества е вредна
Всъщност става дума за отравяне на организма от продуктите, които се разграждат от изпития алкохол. Когато са във високи дози в кръвообращението на човек, цялото тяло е в риск. За съжаление, нужно е време, за да се възстанови лесно човек, който е препил. Налага се да се облекчат по-бързо симптомите.
Как да облекчим симптомите
Етанолът има диуретичен ефект, тоест намалява течностите от тялото. Без вода продуктите на разпад на етанола се изчистват по-бавно, тоест махмурлукът продължава по-дълго. При всяко отравяне хората трябва да пият много вода, чай, сок на малки глътки. Същото е и при махмурлука.
Разбираме, че това е трудно, но трябва да се опита, след втората чаша чай нещата ще вървят по-добре.
- Най-добре е да пиете специални разтвори за дехидратация (продават се в аптеката) или минерална вода. Добре действа също чаша доматен сок или зелева армея;
- Опитайте чай с мед. Няма абсолютни доказателства, че медът ще подейства за премахване на ужасните болки в главата и непоносимото състояние. Въпреки това, ако не страдате от алергия, медът е добро природно лекарство с много полезни свойства;
- Време е за активен въглен. Токсините в тялото трябва да бъдат отстранени от с всички налични средства. Най-доброто решение срещу махмурлук е активен въглен на прах или на таблетки. Не е препоръчително да се прекалява с дозите;
- Пийте плодови сокове и бульони. Това не е мигновен лек, но такава течна храна помага да намалеят неприятните усещания, а фруктозата от сока дава енергия;
- Забравете за приема на нова алкохолна напитка. Много хора смятат, че една бира след среднощния запой е добре дошла, но всяка нова доза алкохол е допълнителна тежест. Организмът вече е пълен с разпадни продукти от него, бира или други алкохолни напитки само ще утежнят положението;
- Опитайте се да заспите. Типичният махмурлук преминава за 24 часа;
- Вземете обезболяващи лекарства. Ако главата ви боли, така че дори не можете да спите, пийте хапче с обезболяващ ефект.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
