В наши дни, депресията е един от най-често срещаните психически проблеми. В много от случаите, тя се пренебрегва особено, когато е в начален стадий. Това може значително да я задълбочи, ако не потърсим навреме нужната помощ и си внушим, че всичко е временно. Основната причина за нехайното отношение към ранната депресия е, че доста хора я смятат за продължителна тъга и не считат за нужно да посетят психолог или психиaтър. Medconsuly.bg съветва да обърнете по-сериозно внимание на вашето психично здраве.
Как да различим успешно двете състояния, за да можем да бъдем максимално полезни на себе си или на наш близък
- Тъгата е естествена емоция на всеки един човек и се поражда от конкретни събития в нашия живот- загуба на близки, раздяла с любим човек, разорение, творческа криза, несподелена любов и др. Понякога състоянието на тъга продължава по-дълго и започва да избледнява, когато проблема бъде решен по някакъв начин или ни се случи нещо хубаво;
- Депресията е душевна болест (емоционално разстройство), което засяга цялостната ни същност. Тя би могла да се прояви съвсем неочаквано без значение от пола, расата, възрастта, финансовото състояние, семейния статус и степента на образование. Никой не е застрахован от подобно заболяване. Депресираният човек се чувства неспособен да живее пълноценно и не вижда изход от положението си. Нещата се влошават, когато започне да се затваря в себе си и не намери сили да сподели за случващото се със своите близки.
Тежката форма на депресия се окачествява като сериозно психическо заболяване, задължително изискващо правилната терапия съчетана с медикаменти.
За да бъде успешно лечението, болния трябва да се довери изцяло на лекуващия специалист. Поведенческата терапия е основния фактор за подобряването на състоянието на депресирания.
Самолекуването с различни лекарства без рецепта ( в това число валериан и валидол) е недопустимо и последствията могат да бъдат фатални.
Ако смятате,че страдате от депресия и "обикновената" тъга трае повече от месец, два, Medconsult.bg ви съветва да се консултирайте със специалист за да потвърди или отрече опасенията ви. Не си поставяйте сами диагнози.
Най-често срещаните симптоми на депресия
- Липса на вяра в собствените ни сили;
- Липса на воля и мотивация;
- Постоянен страх от предстоящи лоши събития;
- Чувство на безнадеждност;
- Безпричинен плач;
- Постоянна умора;
- Желание за самонараняване;
- Мисли за самоубийство;
- Загуба на интерес към партньора, работата и хобитата;
- Непрестанна носталгия и тъга заради миналото;
- Липса на самочувствие.
Ако поне 5 от изброените симптоми са на лице при вас или ваш близък, трябва да потърсите професионална помощ възможно най-скоро. Проблемите се решават, когато признаем пред себе си, че са реални и не се страхуваме да потърсим съдействие за разрешаването им.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
