Синдромът на раздразненото черво е често явление, което е свързано и със стресови ситуации. Комплементарната медицина има много методи, които да помогнат на вас и на червата ви да се възстановите.
Какво е синдром на раздразненото черво
Медицината има отлични отговори и решения на много видове синдроми и заболявания. И все пак, един от синдромите, за които не е открит недвусмислен отговор и как точно се лекува, е синдромът на раздразненото черво.
15-20% от населението страда от синдрома, който се проявява в дисфункция на стомашно-чревния тракт в частта, касаеща червата - периодичен запек или диария, коремна болка, подуване на корема, спазми и газове. В по-тежки случаи са налице киселини, лош вкус в устата, гадене, повръщане и главоболие.
Жените страдат от явлението поне два пъти повече от мъжете, а нивото им на дискомфорт и болка обикновено е по-високо. Според статистиката проблемът обикновено се появява в тийнейджърските и 20-те години.
Какви са симптомите на синдрома
Всеки пациент има различни симптоми на заболяването и проявата на болестта не е непременно еднаква.
Възможни симптоми:
- спазми и болки в корема, които обикновено отшумяват след изхождане;
- усещане за подуване на корема;
- периодична диария или запек, газове;
- усещане за празнота след изхождане;
- гадене и загуба на апетит;
- напрежение при дефекация.
Какво причинява синдром на раздразнените черва
Хипотезата е, че това е комбинация от физиологични и психични фактори. Физиологичните фактори включват свръхчувствителност или непоносимост към определени храни, прекомерна чувствителност към чревна болка или чувствителност към разтягане или движение на червата. Храната, която консумираме или нейното движение, създава определено напрежение в червата, което причинява на някои хора болка или дискомфорт.
Психологичните фактори, които могат да окажат неблагоприятно влияние върху червата са:
стрес;
депресия;
раздразнителност;
тревожност.
Причината вероятно се крие и във факта, че червата са “дом” на независима нервна система, която включва повече нервни клетки от гръбначния мозък и повече неврони от централната нервна система. Тъй като има тясна връзка между централната нервна система и нервната система в цялото тяло, включително тази, която съществува в червата, е възможно психичната чувствителност или стресът, усещан в мозъка, да се изразява или в контракции, или свръхчувствителност в червата.
Няма научна теория, която да подкрепи това твърдение, но изглежда, че по време на периоди на спокойствие, при някои хора, чревните проблеми изчезват или намаляват.
Конвенционално лечение на синдрома
Това заболяване няма лечение, затова западната медицина препоръчва промени в диетата и начина на живот, за да се облекчат симптомите на заболяването. При болки в корема могат да се използват лекарства, които отпускат гладката мускулатура в червата и намаляват стреса и тревожността.
Какво представлява допълващата терапия
Терапията, което помага на един пациент, не е задължително да има същото влияние върху състоянието на друг, следователно всяко лечение е индивидуално, в зависимост от симптомите. Съществуват няколко метода за лечение, които ще помогнат за успокояване на червата.
Натуропатия
Необходимо е да се знае, кои храни и напитки дразнят червата и трябва да се избягват:
- кофеин;
- алкохол напитки;
- пикантни храни;
- тютюнeви изделия.
Препоръчително е също да се ограничи до минимум консумацията на храни, които съдържат подобрители на вкуса и оцветители, замразени или охладени храни, като студена вода, лед, сладолед и други подобни, които могат да причинят чревни спазми поради студа.
Хората с диария се съветват да приемат много течности, за да поддържат правилния баланс, и да консумират храни, които забавят дейността на червата, например ориз. Лаксативите обикновено страдат от разреждане на количеството „добри“ бактерии в червата, т.нар. пробиотични бактерии, научи МедКонсулт.бг. Затова се препоръчва да се консумират мариновани храни (само домашно приготвени), като кисели краставички, кисело зеле или всеки един зеленчук, който е кисел и съдържа много пробиотици, а също и натурално кисело мляко. Можете да използвате натурални капсули, които съдържат бактериите във висока концентрация.
Тези, които страдат от запек, се съветват да консумират храни, богати на фибри и да приемат голямо количество течности. Консумацията на фибри без достатъчно течности ще доведе до "задръстване" и влошаване на проблема. Фибрите могат да се набавят от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Някои хора, които страдат от синдром на раздразненото черво, имат недостиг на лактоза, която разгражда млечния ензим, затова се препоръчва да избягват прясното мляко и консумират главно кисело мляко.
Натуропатът може също така да добави към диетичните капсули или екстракт от билки, които имат успокояващ ефект, като лайка, скутелария или мента. При спазми може да се вземе валериана, която освобождава свитите мускули.
Медицинска хипноза
Едно от проучвания в областта покало, че пациентите, които са били подложени на медицинска хипноза, която също е включвала насочени изображения, са почувствали полза, която е продължила около пет години след лечението. Затова днес тя е една от водещите терапии за лечението на синдрома на раздразненото черво.
Биофийдбек терапия
Метод, който измерва нивото на стрес, с помощта на компютърно оборудване и дава обратна връзка на пациента, така че той да може да идентифицира състоянията на стрес и да реагира на съответно на тях. В някои сесии на пациентите се дават прости инструменти за намаляване на стреса, както и упражнения за релаксация, които се измерват чрез обратна връзка и позволяват да се предотвратяват припадъци и болка.
Хомеопатия
Метод, основан на "лекарства" - разредени екстракти, които са разклатени и работят по метода „подобното се лекува с подобно”. Целта е да се подобри баланса на жизнените сили.
Акупунктура
Китайската медицина разглежда болката като израз на дисбаланс и енергийна слабост на черния дроб, бъбреците, червата или далака. Акупунктурата в определени точки на тялото ще засили енергията на тези органи, успокоява тялото като цяло и червата в частност.
Рефлексология / Шиацу В
Шиацу терапевтът масажира и натиска точки по тялото, които водят до облекчаване на болката. Рефлексологията отразява изображение на телесните органи в стъпалото, така че натискането в правилните точки също ще улесни движението на червата.
Има ли болка при този синдром
Китайската акупунктура се извършва с помощта на тънки игли с дебелината на косъм. Ужилването е почти незабележимо. При лечението на деца се използва устройство, наподобяващо тъп молив, с което се прилага локално налягане върху акупунктурната точка, без да се прави убождане с игла.
Шиацу е дълбок масаж, който обикновено предизвиква приятно усещане, в много редки случаи лечението понякога може да бъде малко болезнено.
Останалите лечения не са болезнени.
Колко дълго трае лечението
Поредица от лечения може да продължи от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от тежестта на проблема и вида на лечението.
Каква информация е необходима на терапевта при първата сесия
Предоставете подробно описание на проблема, включително неговото поведение (например утежняване преди тест или преди менструация и т.н.).
Кога може да се очаква подобрение в състоянието
В края на лечението се очаква значително намаляване на честотата и интензивността на симптомите до момента, в който те изчезват.
Подходяща ли е терапията за деца
Акупунктурата е подходящо за деца, които са достатъчно големи, за да разберат концепцията за лечение и да го приемат по същия начин, като възрастните. MedConsult.bg обръща внимание, че благодарение на високата жизненост на децата, времето за пробождане е само 2-5 минути. При деца до 8-6-годишна възраст се използва различна техника от тази, използвана при възрастните. Точката на акупунктурата се стимулира от устройство, което прилича на тъп молив, с което се прилага натиск върху точката.
Хипнозата е подходяща за деца в училищна възраст, които вече имат абстрактно мислене и при условие, че са готови да си сътрудничат.
За кого не е подходящо лечението
Препоръчително е да се консултирате с лекар, който е запознат с областта на алтернативната медицина, за да проучите всички възможности и да направите личен план за лечение.
По принцип акупунктурата е подходящо за всички пациенти. Лечението с шиацу е по-малко подходящо, при хора с остри възпалителни проблеми и ситуации на остро фебрилно заболяване като грип. При натуропатично лечение някои от билките не са подходящи за пациенти с тежък чернодробен проблем, хора на диализа и заболели от значително бъбречно заболяване. Лечението с хипноза не е подходящо за хора, страдащи от остри психични заболявания, забавяне или аутизъм. Дори хората, които употребяват наркотици, имат склонност към насилие или самоубийство, няма да могат да получат помощ при лечението. Във всяка ситуация, в която има мозъчен проблем, който нарушава абстрактното мислене, хипнозата няма да помогне.
Може ли да има странични ефекти от лечението
Обикновено няма странични ефекти. Много рядко човек може да бъде чувствителен към едно от растенията, използвани от лечителя. Хомеопатията понякога има временно влошаване на симптомите. При акупунктурата, пункцията се извършва със стерилни игли за еднократна употреба, за да се избегнат рискове. Акупунктурата понякога причинява болка в точката на натиска и при хора, които се страхуват от иглите - усещане за замаяност или общ дискомфорт. При Шиацу след първото и второто лечение рядко има временно утежняване на болката, което обикновено се появява в деня след лечението и продължава още два дни. Това явление се нарича реакция и се счита за добър знак, че лечението е успяло да докосне правилните точки и да активира процесите.
Възможно ли е да се предотврати синдромът на раздразненото черво
Положителен ефект върху тялото на човек и организма ще има:
- воденето на спокоен начин на живот;
- пълноценен сън;
- качествена храна
- почивка през деня;
- прием на достатъчно количество течности;
- време, прекарано със семейството;
- свободно време, за практикуване на някакъв вид спорт, медитация, йога и др.
Синдромът няма сезонна закономерност, но в китайската медицина пролетта се счита за слаб сезон и затова тези, които са склонни да страдат от чувствителни черва, да се погрижат предварително за здравословното си състояние.
От какво се получава болка в стомаха след хранене ?
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
