Специалистите описват анемията като състояние, при което човек има ниско ниво на хемоглобин или малък брой червени кръвни клетки (еритроцити) спрямо нормата на възрастта и пола. Намаляването на хемоглобина води до намаляване на снабдяването с кислород в телесните тъкани и намаляване на функцията на различните телесни системи. Анемията не е сама по себе си болест, а възможен симптом на редица състояния или заболявания, например при бъбречни заболявания, сърдечни болести, гастроентерологични заболявания и други.
Някои от причините за поява на ниско ниво на хемоглобин при юноши са:
- Нарушения в производството на хемоглобин и червени кръвни клетки поради придобита причина, като недостиг на витамин В12 или фолиева киселина и дори недостиг на желязо. Друго придобито състояние е прилагането на химиотерапия. Освен това има различни вродени анемии, при които увреждането е на костния мозък.
- Повишено разрушаване на червените кръвни клетки, както при вродена анемия, като сърповидно-клетъчна анемия, таласемия, сфероцитоза и анемия с дефицит на G6PD.
- Друга причина могат да бъдат инфекциозни заболявания и хронични заболявания.
- Загуба на кръв. При тийнейджърките загубата на кръв поради менструация е една от често срещаните причини.
Желязодефицитна анемия при юноши
Желязото е най-важният микроелемент за правилното функциониране на организма. Желязото е известно като компонент в хемоглобина, придавайки му червения цвят. Човешкото тяло от него има 3,4-4,5 g. По-голямата част от него е в хемоглобина, но също така има желязо в скелетните мускули, сърцето, както и черния дроб и други вътрешни органи. Минимално количество е предназначено за ензимна активност за производство на енергия.
Дефицитът на желязо е един от най-често срещаните дефицити в света. Балансираната и правилна диета обикновено задоволява нуждите на тялото. Ежедневният прием трябва да навакса дневната скорост на загуба, която е около 1 mg на ден при мъжете и около 2 mg на ден средно при жените в детеродна възраст. Балансираната диета съдържа около 10-20 mg желязо, а нормалната абсорбция при нормални условия е около 10% от това количество, от което около 1-2 mg на ден, за да се допълни дневната загуба, споделя medconsult.bg.
Защо е важна балансираната диета
Има два вида желязо: от жив източник, "хем" и от растителен източник. Абсорбцията на желязо от месни протеини е по-ефективна. Докато само 2% - 20% от цялото растително желязо ще бъде абсорбирано. Растителни източници са ориз, черен боб, соя, пшеница.
Диетолозите препоръчват да се комбинират животински протеини с растителни храни, защото по този начин се подобрява усвояването на желязо. Витамин С също има положително въздействие. Добри източници на витамин С са: червен пипер, портокали, грейпфрут, домати, киви, ягоди.
Танините (съдържащи се в чая), полифенолите и фитатите (открити в бобовите растения и пълнозърнестите зърна могат да намалят усвояването на желязо от растителен източник. Някои протеини, открити в соята, също пречат на усвояването му от растителен източник. Калций в големи количества също се счита за инхибитор, научи medconsult.bg.
Какво причинява желязодефицитна анемия при юноши?
1. Небалансирана диета или намалена консумация на месо
2. Намалената абсорбция на желязо в червата се проявява при следните заболявания: целиакия, болест на Крон, колит.
3. Бързият растеж при децата и дефицитът на желязо насърчава развитието на желязодефицитна анемия.
4. Инфекциозни заболявания
5. Стресови ситуации
6. Ускорена физическа активност при спортисти. Механично разкъсване на малки кръвоносни съдове в резултат от удари или сътресения особено в стомашно-чревния тракт, бъбреците и активните крайници.
Симптоми на желязодефицитна анемия
Много деца с желязодефицитна анемия не показват клинични признаци. След като се развие анемия, се появяват признаци в зависимост от тежестта:
- Умора и слабост;
- Бледа кожа и лигавици;
- Липса на апетит;
- Безпокойство, раздразнителност;
- Замайване до припадък;
- Желание за солени храни;
- Ускорен пулс, поява на сърдечен шум, който не е бил преди и при тежки случаи дори до степен на сърдечна недостатъчност;
- Липса на концентрация, обучителни затруднения, т.е. когнитивни разстройства и поведенчески разстройства.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
